Lázeňské a relaxační centrum Rašínova

V klimatizované posilovně nabízíme možnost cvičení s profesionálním trenérem kondičního posilování.

• Správné provedení cviků na speciálních strojích i s vlastní vahou
• Zpevnění těla
• Redukce hmotnosti se zaměřením na problematické partie
• Nárůst svalové hmoty
• Sestavení tréninkového plánu a konzultace z oblasti správné výživy
• Možnost přípravy na soutěž
• Individuální přístup pro všechny
• To vše pod dohledem trenéra s více jak desetiletou soutěžní praxi

Osobního trenéra je nutné si předem rezervovat.
Rezervace či odhlášení jsou možné telefonicky: 731 445 303.

V ceně tréninku je časově neomezený vstup do posilovny. Cena pro jednoho 420 Kč/hod, cena pro dva 600 Kč/hod. 

MOTTO: „Zůstaňte aktivní, žijte lépe a déle!“

Chcete si vylepšit Váš zdravotní stav? Trpíte onemocněními typu diabetes 1 nebo 2 stupně, obezitou, kardiovaskulárním onemocněním či osteoporózou? Máte problémy s pohybovým systémem? Nabízíme Vám cvičení v sále nebo cvičení pro seniory v posilovně pod dohledem akreditovaného trenéra se specializací na cvičení a posilování pro seniory. 

Klíčem k dlouhému a kvalitnímu životu je dostatek pohybu. Vhodně sestavený, dlouhodobě prováděný cvičební program prokazatelně přináší tato pozitiva:

• nižší výskyt bolestí kloubů a svalů
• nižší výskyt některých onemocnění (hypertenze, diabetu atd.)
• zlepšenou pohyblivost a rovnováhu
• silnější kosti
• nižší výskyt pádů a závažných zdravotních poruch, jakými je například zlomenina krčku femuru, zlomeniny obratlů atd.
• pomalejší ztráta svalové hmoty a svalové síly
• nižší pravděpodobnost vzniku obezity
• možnost konzumovat větší množství přirozené potravy a tím zabránit nedostatkům přívodu biologicky cenných faktorů do organismu

Cena jedné hodiny je 120,- Kč, s čipovými hodinkami pouze 96,- Kč.